■自分を大切にする生き方

私はhsp/hssです。超繊細、、超敏感、、ガラスのハートです。でもこういう表現では想像できないと思います。普通の人の何百倍、何千倍傷つきやすいんです。例えば、自分が助けてほしい時に家族や友達や信頼していた人が助けてくれなかった。そうした...

最近毎日８７歳の母とお散歩をしています。自分で歩けるのですが、杖をついて、誰かが横にいないと危なっかしい感じ。本人がしっかり、且つ美しい姿勢で歩きたいようなのでお散歩しながら正しい歩き方の練習をしています。正しい歩き方をすると、自ずと下半...

夫たるものこうあるべき妻たるものこうあるべき親たるものこうあるべきは無いから。自分のことも、家族のことも、友達のことも、職場の仲間のことも、誰かを幸せにしたいならまずは自分のための時間をつくること♡それは、太った自分が嫌で痩せなきゃいけな...

ずっとどこかで自分の人生を諦めていて信じていなかった。ずっと思い通りにならない、いつも悪くなっていく人生だったから、その度にいつも傷ついて。。だから、自分が幸せになっていくことを認められなかった。。健やかに生きてきた人にとっては、なんで？...