自分を幸せにするために欠かせないこと

それは、

心を言葉にして伝える真のコミュニケーションです。

挨拶を交わす、例えば、今日はお天気良いですね、毎日暑いですね、昨日こんなことがあって、、
仕事で嫌なことがあって、、部長に腹立ったわ~、、
それもコミュニケーションですが、これを毎日10年続けていても心と心が通い合うという結果には
なかなか結びつきません。

いつもたくさん色んな話をしているから心が通い合っている、、と誤解してそう思い込んでいるケースも多く、しかしながら表面的な話をいくら長い時間あるいは毎日していたとしても、
本当にわかり合えることには繋がらないのです。

だから、急に子供が学校に行かなくなってビックリ
夫が、妻が、浮気をしてビックリ
友達に長年思っていた本心を聴かされその内容にビックリ

また、日常的に心を言葉にしていないケースというのは例えば、、、
本当はもっとこうして欲しかったのに、、あの人がしてくれないから、、
本当は違うお店に行きたかったのに、あの人我が強いから言いづらい、、
本当は夫婦の時間を持ちたいのに、夫はわかってくれないから言っても無駄、、
本当は子供に弱音も吐きたいけど、子供にはわからないだろうから無理、、
本当はこのやり方の方が良いと思うんだけど、上司に逆らったと思われたくないし、、
本当はご飯作りたくないけど、家族のためにやらなきゃいけないから、、
本当はこんな仕事がしたいけど、友達や両親がどう思うか、、


これらの問題の本質、つまり根本的原因は全てコミュニケーションです。


そしてこのように心を伝えるコミュニケーションができていない人は大抵の場合、
全てを周りのせい、相手のせい、他者の責任にする傾向があります。
怖いですね~
全部自分が悪いのにね~
全て自分が原因なのにね~


自慢じゃないけどかつては私もそうでしたよ~
全部人のせいにしてましたよ~
あの人があーだから私がしんどいやん、、
あのお店の人がこーだから私が迷惑するんやん、、
怖いですね~(≧▽≦)
全部私自身のコミュニケーションの問題なのにね~
だからあの人嫌い、、この人嫌、、人の好き嫌いが激しかったですよ~
そもそも私は自己開示できないコミュニケーション障害がありましたしね~


でも、今の私は違います。


何故なら、


コミュニケーションとはどういうものなのかを知り、学び、練習して
心を言葉にして伝えることが日常的にできるようになったから。
そして心を言葉にできるようになるとどんな風に自分を幸せにできるようになるのか、、
それがわかったからです。


今の私はそのお陰でいつでも快適に自分を満たしているのでとても幸せです。
悩みもストレスもありません。全てがいつでもスムーズ。
(最近歯の治療でのストレスはありましたけど(*ノωノ))
だからもちろん、誰かのせいにすることもありませんし、かといって自分を責めることもありません。

人材育成 幸せラボのコミュニケーションワークショップは
独自の理論に則った心を伝える、心と心で会話するコミュニケーションで、その人の毎日が、満たされた豊かな日々に変わる方法を伝えています。



先週の土曜日コミュニケーションワークショップを開催しました♪

Processed with MOLDIV


心を言葉にすることは心の解放でもあるので、傷ついていたご自身の気持ちに気づかれ涙を流す方も多くいらっしゃいます。
そんな時は涙を止めようとせず心のままに泣きましょうね(*^-^*)


この日は、
心の奥の声とは?その声を聴くためには、、
自分の心を信じるとは、、
怒りの感情は悪いことなのか?怒りの感情はどう対処すれば良いのか、、
自分を幸せにする行動としてのコミュニケーションと、自分を不幸にする感情、、
投影とは、、
などを、心を伝える練習をしながら、お伝えしました。
毎回参加される方の状況に合わせて必要なアドバイスやお話をしています。

次回コミュニケーションワークショップ日程は

10月24日(土)10時~12時 残席
11月21日(土)10時~12時

・参加費    ¥4,000
・お支払い方法  銀行振込(お申込みいただきましたら個別にご案内させていただきます。)
・オンライン開催です。
オンラインに慣れていない方は事前に一緒に練習しますので遠慮なくご相談ください。
お申し込みはこちら
コミュニケーションワークショップ詳細はこちら





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幸せの法則~才能開花~講座4期生(来年1月スタート)は11月募集開始。
公式LINEにて10月15日よりお申込み受付スタートします。

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